Алёна Водонаева родилась 2 июля 1982 года в Тюмени и приобрела популярность в 2004 году благодаря участию в реалити-шоу «Дом-2». После ухода из проекта она продолжила карьеру телеведущей на каналах Муз-ТВ, РЕН ТВ и MTV, а также стала журналистом и блогером. Ведёт активные аккаунты в Instagram, Telegram, VK и YouTube, где обсуждает темы жизни, моды и феминизма, собирая сотни тысяч подписчиков. Окончила журфак Тюменского университета и работала в радио и СМИ до начала телевизионной карьеры.
В личной жизни была замужем за Алексеем Малакеевым, с которым у неё сын Богдан. После развода она открыто высказывается о свободе и телесной автономии. В 2010 году произошёл скандал с утечкой её личных фотографий, который она пережила публично, что укрепило её образ женщины, отстаивающей свои границы.