Анастасия Шардакова (род. 17 апреля 1996, Пермь) — российская фитнес-блогерша, известная своими тренировками, направленными на развитие нижней части тела. В 2017 году она прошла курсы фитнес-тренеров и запустила Instagram с честными фото прогресса и тренировок, что привлекло широкую аудиторию. За несколько лет её аккаунт достиг миллиона подписчиков, а она начала продавать гайды и марафоны, которые получили положительные отзывы. Несмотря на обвинения в пластической хирургии, Анастасия подтверждает натуральность фигуры открытыми фото и тренировками.
В 2023 году Шардакова стала мамой, быстро восстановила форму и продолжила работу с подписчиками. Родилась в Перми, выросла в условиях развода родителей, рано научилась самостоятельности, живёт в Москве, не замужем. Её рост 172 см, вес 54 кг, национальность — русская. Анастасия демонстрирует, что можно добиться желаемой фигуры упорным трудом и тренировками.
Сексуальная подборка фото Анастасии Шардаковой
