Анастасия Шардакова родилась 17 апреля 1996 года в Перми. После развода родителей в детстве, она рано стала самостоятельной, сразу после школы начала работать и жить отдельно. В 2017 году окончила курсы фитнес-тренеров и запустила Instagram, где публиковала честные тренировки с акцентом на прокачку ягодиц. За несколько лет её аккаунт вырос до миллиона подписчиков, а она начала продавать эффективные гайды и марафоны.
Несмотря на обвинения в пластике, Шардакова подтверждает натуральность своей фигуры с помощью тренировок и откровенных фото. В 2023 году она стала мамой, быстро вернулась в форму и продолжает вдохновлять подписчиков. Анастасия живёт в Москве, имеет рост 172 см и вес 54 кг.