Елизавета Кононова родилась 19 марта 1997 года в Москве. С детства занималась театром и хореографией, дебютировала в кино в 2005 году в фильме «Чёрная комната». Наибольшую известность получила благодаря роли Лизы в сериале «Закрытая школа» (2011–2013), а также участию в проектах «Как я стал русским» (2013–2015), «Гранд» (2017), «Обычная женщина» (2018–2020) и «Прелести» (2024). В 2019 году окончила Санкт-Петербургский государственный институт театрального искусства (СПбГАТИ).
В 2025 году снялась в сериалах «Попадоса», «Мила» и «Акушерка». Рост актрисы составляет 157 см, вес — 54 кг. С 2020 по 2023 год была в отношениях с актёром Кириллом Чернышенко. В Instagram (@elizaveta_kononova) у неё более 500 тысяч подписчиков, где она делится материалами о своей работе.